Курсы
34 курса за два года
Первый год у всех — «Хранитель здоровья семьи», курсы 1–18. Второй год по желанию — «Консультант», курсы 19–34. Курсы идут по порядку, как азбука: каждый следующий открывается после предыдущего.
1-й год · «Хранитель» 2-й год · «Консультант»
1-й год · «Хранитель здоровья семьи»
курсы 1–18 · ≈16 ч в неделю · у всех учеников · диплом «Хранитель»
Основы и безопасность
1-й год · месяцы 1–6 · курсы 1–4
Курс 1 · ≈15 ч уроков
Введение в натуропатию: история, границы метода, уровни доказательности
Научитесь разбираться в натуропатии, отличать традиции от медицинских знаний и уверенно проверять оздоровительные утверждения.
Программа курса →
Курс 2 · ≈22 ч уроков
Как устроен организм: анатомия и физиология простым языком
Изучите анатомию и физиологию простым языком, чтобы безопасно наблюдать за самочувствием и понимать сигналы тела.
Программа курса →
Курс 3 · ≈15 ч уроков
Основы безопасности: красные флаги, взаимодействие с медициной и лекарствами
Научитесь распознавать опасные симптомы, безопасно применять натуральные средства и правильно общаться с врачами.
Программа курса →
Курс 4 · ≈19 ч уроков
Питание и вода: основы полноценного рациона
Научитесь понимать основы полноценного рационе, оценивать привычки и безопасно планировать свой день.
Программа курса →
Пищеварение, очищение, травы
1-й год · месяцы 1–6 · курсы 5–8
Курс 5 · ≈11 ч уроков
Кишечник — начало здоровья
Научитесь поддерживать здоровье кишечника с помощью простых привычек и развенчайте мифы о тотальных чистках.
Программа курса →
Курс 6 · ≈11 ч уроков
Печень, почки и лимфа: физиология и мягкая поддержка
Узнайте, как работают печень, почки и лимфа, и как безопасно поддерживать их здоровье каждый день.
Программа курса →
Курс 7 · ≈15 ч уроков
Травы I: растение — ботаника, сбор, сушка, качество, ядовитые двойники
Основы ботаники, безопасный сбор, правильная сушка и проверка качества трав без риска для здоровья.
Программа курса →
Курс 8 · ≈22 ч уроков
Травы II: формы, хранение, домашняя аптечка + основы ароматерапии и эфирных масел
Научитесь готовить растительные средства, организовывать домашнюю аптечку и безопасно применять эфирные масла.
Программа курса →
Силы природы, разум и питание
1-й год · месяцы 7–12 · курсы 9–13
Курс 9 · ≈15 ч уроков
Силы природы: вода
Узнайте, как безопасно использовать воду, тепло, движение и сон для поддержки сил после 45 лет.
Программа курса →
Курс 10 · ≈8 ч уроков
Дыхательные практики: физиология дыхания, медленное дыхание, техники, противопоказания
Изучите физиологию дыхания и освойте безопасные мягкие техники для повседневного комфорта и саморегуляции.
Программа курса →
Курс 11 · ≈11 ч уроков
Разум и здоровье: стресс, сон, привычки
Научитесь понимать связи между стрессом, сном и привычками, а также безопасно применять простые методы самонаблюдения.
Программа курса →
Курс 12 · ≈11 ч уроков
Питание семьи: дети, взрослые, пожилые
Узнайте, как составить безопасный семейный рацион для всех возрастов без строгих диет и ограничений.
Программа курса →
Курс 13 · ≈8 ч уроков
Сыроедение базовое: польза свежей растительной пищи, безопасная доля в рационе, риски полного сыроедения
Узнайте о пользе и рисках свежей растительной пищи, безопасной доле сыроедения в рационе и защите от дефицитов.
Программа курса →
Годовой круг и практика → диплом «Хранитель»
1-й год · месяцы 7–12 · курсы 14–18
Курс 14 · ≈11 ч уроков
Годовой круг: сезонные программы и заготовки
Освойте сезонный план питания, безопасный сбор трав и домашние заготовки с учетом возраста.
Программа курса →
Курс 15 · ≈8 ч уроков
Апитерапия базовая: мёд, прополис, пыльца, маточное молочко; пчелиный яд — только теория и безопасность
Изучите свойства мёда, прополиса, пыльцы и маточного молочка, научитесь выбирать продукты и оценивать их безопасность.
Программа курса →
Курс 16 · ≈22 ч уроков
Травы III: бытовые ситуации и ограничения
Научитесь безопасно применять травы в быту, проверять качество сырья и вовремя обращаться к врачам.
Программа курса →
Курс 17 · ≈8 ч уроков
Очищающее голодание для здоровых
Изучите физиологию голодания, научитесь видеть риски и отличать научные факты от мифов.
Программа курса →
Курс 18 · ≈15 ч уроков
Практический семинар года 1
Систематизируйте знания первого года и научитесь безопасно применять их для заботы о здоровье.
Программа курса →2-й год · «Консультант по естественному оздоровлению»
курсы 19–34 · ≈21 ч в неделю · по желанию · практика 400 ч · диплом «Консультант»
Системы организма I
2-й год · месяцы 13–18 · курсы 19–22
Курс 19 · ≈15 ч уроков
Щитовидная железа и гормоны
Узнайте, как работает щитовидная железа, понимать анализы и безопасно поддерживать здоровье.
Программа курса →
Курс 20 · ≈15 ч уроков
Обмен веществ, вес, сахар в крови
Узнайте, как понимать свой обмен веществ, вес и сахар в крови без сложных терминов и опасных диет.
Программа курса →
Курс 21 · ≈15 ч уроков
Сердце и сосуды
Изучите работу сердца и сосудов, научитесь распознавать риски и безопасно поддерживать здоровье.
Программа курса →
Курс 22 · ≈11 ч уроков
Иммунитет и дыхательная система
Узнайте, как защитить иммунитет и дыхательную систему, различать симптомы и безопасно поддерживать здоровье.
Программа курса →
Системы организма II
2-й год · месяцы 13–18 · курсы 23–26
Курс 23 · ≈15 ч уроков
ЖКТ углублённо: гастрит, язва, желчный пузырь — поддержка вместе с гастроэнтерологом
Научитесь понимать работу ЖКТ, безопасно поддерживать питание и грамотно общаться с гастроэнтерологом.
Программа курса →
Курс 24 · ≈11 ч уроков
Кожа
Научитесь понимать кожу, отличать доброкачественные изменения от тревожных признаков и безопасно ухаживать за ней.
Программа курса →
Курс 25 · ≈11 ч уроков
Суставы и позвоночник
Научитесь понимать боли в суставах и спине, распознавать опасные симптомы и безопасно поддерживать подвижность.
Программа курса →
Курс 26 · ≈15 ч уроков
Женское и мужское здоровье
Изучите женское и мужское здоровье в зрелом возрасте, научитесь заботиться о себе и вовремя обращаться к врачам.
Программа курса →
Глубина
2-й год · месяцы 19–24 · курсы 27–31
Курс 27 · ≈30 ч уроков
Нутрициология: нутриенты, анализы, БАД
Научитесь понимать нутриенты, ориентироваться в анализах и безопасно выбирать БАДы в дополнение к врачебной помощи.
Программа курса →
Курс 28 · ≈15 ч уроков
Поддержка организма во время и после лечения рака — вместе с онкологом
Безопасная поддержка питания, сна и сил во время и после лечения, понимание границ помощи и забота о качестве жизни.
Программа курса →
Курс 29 · ≈11 ч уроков
Долголетие и активная старость
Узнайте, как поддерживать физическую активность, сон и питание для активного долголетия.
Программа курса →
Курс 30 · ≈11 ч уроков
Гирудотерапия базовая: история, механизмы, показания и противопоказания, правовой статус по странам
Узнайте о научно доказанных аспектах гирудотерапии, рисках, противопоказаниях и правовом статусе метода без его самостоятельного применения.
Программа курса →Курс 31 · ≈15 ч уроков
Классики и методы: что подтверждается сегодня
Узнайте, как отличать традиции и громкие обещания от проверенных данных и безопасно оценивать методы поддержки организма.
страница готовится
Мастерство → диплом «Консультант»
2-й год · месяцы 19–24 · курсы 32–34
Курс 32 · ≈34 ч уроков
Фитотерапия углублённо: ядро 50–60 основных полезных растений по монографиям EMA / ESCOP / Комиссии E
Изучите углубленную фитотерапию по научным монографиям: безопасность, качество сырья и взаимодействие с лекарствами.
Программа курса →
Курс 33 · ≈38 ч уроков
Консультирование и коучинг здоровья, этика, право, старт практики
Научитесь этичному консультированию по образу жизни, поддержке мотивации клиентов и безопасному старту практики.
Программа курса →
Курс 34 · ≈15 ч уроков
Выпускная работа и защита
Научитесь готовить, оформлять и защищать выпускную работу, разбирать учебные кейсы и составлять безопасные планы.
Программа курса →