1-й год · месяцы 7–12 · курс 18 из 34 · блок 4: Годовой круг и практика → диплом «Основы натуропатии»
Практический семинар года 1
Этот курс поможет разложить по полочкам знания первого года и научит безопасно заботиться о себе каждый день. Вы сможете грамотно оценивать полезные привычки, собирать домашнюю аптечку и уверенно отличать надежные методы от сомнительных.
Кому полезно: Курс особенно полезен тем, кто хочет научиться безопасно применять знания первого года для заботы о себе и близких.
- ≈15 чзанятий
- 8уроков
- до 15 минвидео в уроке
- сертификатс номером
Открывается после курса 17: Голодание и разгрузочные дни для здоровых: что известно и кому нельзя.
Чему вы научитесь
После курса вы сможете:
Объяснить основные принципы физиологии пищеварения, обмена веществ, дыхания, сна и адаптации организма.
Различить исторические представления, традиционные практики, сведения фармакопей и результаты клинических исследований.
Применить анкету предварительной безопасности для выявления противопоказаний и ситуаций, требующих консультации врача.
Составить пример сбалансированного недельного рациона с учётом возраста и пищевой безопасности.
Организовать домашнюю аптечку и проверить качество, маркировку и ограничения растительных препаратов.
Распознать основные красные флаги при нарушениях пищеварения, дыхания, кровообращения и аллергических реакциях.
Разработать семидневный план поддержания здоровья, не подменяющий медицинское лечение.
Защитить итоговую практическую работу, обосновав каждую рекомендацию и её ограничения.
Программа курса
8 уроков · ≈15 ч занятий. В часы входят видео (до 15 минут в уроке), чтение конспекта, задания и вопросы самопроверки.
Нажмите на урок, чтобы увидеть, что он даст.
Урок 1. Безопасность прежде всего: анкета-фильтр и границы компетенции
Вы сможете: Заполнить базовую анкету безопасности, распознать ситуации, в которых нельзя рекомендовать самостоятельные процедуры, и определить необходимость обращения к врачу.
Урок 2. Организм как система: интеграция физиологии первого года
Вы сможете: Объяснить взаимосвязи питания, дыхания, сна и физической активности без псевдонаучных концепций.
Урок 3. Практикум питания: безопасный рацион на семь дней
Вы сможете: Составить пример недельного рациона для условно здорового взрослого, оценить разнообразие и выявить пищевые риски.
Урок 4. Домашняя аптечка: растения, качество, маркировка и взаимодействия
Вы сможете: Провести аудит аптечки, прочитать сведения на упаковке препарата и определить случаи, требующие консультации специалиста.
Урок 5. Природные методы: вода, тепло, движение, дыхание и сон
Вы сможете: Выбрать безопасные повседневные практики и объяснить, почему экстремальные воздействия требуют осторожности.
Урок 6. Годовой круг: сезонная профилактика и безопасные заготовки (комплексная ситуационная задача)
Вы сможете: Составить сезонный план привычек и распознать опасные способы хранения продуктов, исключив повтор устаревших материалов курса 14.
Урок 7. Критическое мышление: классики, традиция, исследования и громкие обещания
Вы сможете: Оценить оздоровительное утверждение, определить тип данных и обнаружить недостоверную информацию.
Урок 8. Интеграционный практикум: семь дней безопасной заботы о здоровье
Вы сможете: Объединить знания года в индивидуальный план и защитить его.
Как проходит курс
- Короткие видео-уроки до 15 минут и конспект простым языком
- Задание «сделай сегодня» — маленький шаг, который можно сделать дома
- 3–5 вопросов самопроверки после каждого урока, тест в конце курса
- Тьютор проверяет задания, ИИ-наставник отвечает на вопросы по материалам Академии
Попробуйте: вопрос из урока 1
Какой главный шаг необходимо сделать перед применением любой оздоровительной практики или фитопрепарата?
- А) Купить самое дорогое средство в аптеке
- Б) Заполнить анкету безопасности для выявления противопоказаний и лекарственных взаимодействий
- В) Спросить совета у соседей
- Г) Начать процедуру немедленно для проверки
Показать ответ
Б) Заполнить анкету безопасности для выявления противопоказаний и лекарственных взаимодействий
Безопасность начинается со сбора информации об ограничениях и лекарствах.
Безопасность: когда сразу к врачу
В каждом уроке есть признаки, при которых нужно не ждать, а обращаться к врачу. Например:
- Боль в груди, одышка, признаки инсульта, потеря сознания, тяжёлая аллергия.
- Внезапная слабость, нарушение сознания, выраженное обезвоживание.
- Невозможность пить или есть, рвота, кровь в стуле, быстрое похудение.
- Отёк горла, затруднённое дыхание, подозрение на отравление.
- Боль в груди при нагрузке, обморок, выраженная одышка, головокружение.
- Неврологические симптомы после консервов, нарушения зрения, признаки инфекции.
Курс просветительский: он не заменяет консультацию врача, диагностику и лечение. Не прекращайте назначенное лечение без обсуждения с лечащим врачом.
Формат, время, документ
Формат
Онлайн: видео до 15 минут, конспект, задания. С телефона или компьютера, в удобное время.
Время
Около 3 нед. в обычном ритме. Вся программа года — ≈16 ч в неделю (≈2,3 ч в день). Можно медленнее, без доплаты.
Ведущий и поддержка
Ведущий — доктор факультета Академии (назначается). Задания проверяет тьютор, вопросы — помощнику и ментору.
Документ и стоимость
Сертификат с номером после теста. Курс отдельно не продаётся: входит в «Основы натуропатии» (2 000 € за весь 1-й год, 18 курсов) и в «Специалист» / «Премиум».
Частые вопросы о курсе
Справлюсь ли я с нагрузкой, если работаю или помогаю семье?
Да: в обычном ритме это ≈2,3 ч в день, уроки короткие. Если времени мало — спокойный ритм без доплаты.
Что, если мне будет непонятно или я отстану?
Тьютор объяснит, ментор поможет на встрече группы, помощник ответит по материалам курса. Отставание не страшно: срок можно растянуть без доплаты.
Нужны ли медицинские знания?
Нет. Всё, что нужно, даёт программа: курс опирается на предыдущие, начиная с курса 1.
Место в программе
Открывается после курса 17: Голодание и разгрузочные дни для здоровых: что известно и кому нельзя.
Дальше — курс 19: Щитовидная железа и гормоны («не отменяем гормоны — изучаем регуляцию»).
Как получить этот курс
Курс входит в пакеты «Основы натуропатии», «Специалист» и «Премиум». Отдельно он не продаётся: каждый курс опирается на предыдущие.
Информация о курсе
Курс преподаватель
- Прежде, чем пройти этот курс вы должны закончить обязательный курс, связанный с ним: Голодание и разгрузочные дни для здоровых: что известно и кому нельзя