2-й год · месяцы 13–18 · курс 21 из 34 · блок 5: Системы организма I
Сердце и сосуды
Поймите, как работают сердце и сосуды, и научитесь бережно поддерживать их здоровье в повседневной жизни. Вы узнаете, как распознавать тревожные симптомы, безопасно сочетать привычки с врачебной помощью и действовать грамотно в любых ситуациях.
Кому полезно: Курс особенно полезен тем, кто хочет разобраться в работе сердечно-сосудистой системы и научиться безопасно заботиться о себе.
- ≈15 чзанятий
- 9уроков
- до 15 минвидео в уроке
- сертификатс номером
Открывается после курса 20: Обмен веществ, вес, сахар в крови.
Чему вы научитесь
После курса вы сможете:
Объяснить основные функции сердца, артерий, вен и капилляров, а также роль кровообращения.
Различить артериальную гипертензию, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца и нарушения ритма на уровне базовых определений.
Объяснить связь возраста, курения, малоподвижности, питания и диабета с сердечно-сосудистым риском.
Продемонстрировать правильную последовательность измерения давления домашним тонометром.
Различить плановое наблюдение, срочное обращение и экстренную ситуацию.
Составить безопасный план повседневной поддержки (движение, питание, сон).
Отделять традиционное применение натуропатических средств от результатов клинических исследований.
Выявлять потенциально опасные взаимодействия трав и БАД с сердечно-сосудистыми препаратами.
Программа курса
9 уроков · ≈15 ч занятий. В часы входят видео (до 15 минут в уроке), чтение конспекта, задания и вопросы самопроверки.
Нажмите на урок, чтобы увидеть, что он даст.
Урок 1. Сердце и сосуды: как работает система кровообращения
Вы сможете: Объяснить движение крови по большому и малому кругам кровообращения и различить функции основных сосудов.
Урок 2. Артериальное давление и гипертония
Вы сможете: Корректно измерить артериальное давление, записать результат и определить дальнейший безопасный шаг.
Урок 3. Атеросклероз, холестерин и сосудистый риск
Вы сможете: Объяснить механизм атеросклероза и перечислить основные модифицируемые факторы риска.
Урок 4. Нарушения ритма: перебои, тахикардия и фибрилляция предсердий
Вы сможете: Различить субъективное ощущение перебоев и подтверждённое нарушение ритма, а также выбрать безопасный маршрут.
Урок 5. Ишемическая болезнь сердца и инфаркт
Вы сможете: Объяснить разницу между хронической ишемией и инфарктом, распознать типичные и нетипичные тревожные признаки.
Урок 6. Питание, движение, сон и стресс: профилактика без крайностей
Вы сможете: Составить реалистичный план профилактики сердечно-сосудистого риска.
Урок 7. Травы, БАД и лекарственные взаимодействия
Вы сможете: Выявлять ситуации, в которых травы или добавки небезопасны при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Урок 8. Холодные конечности, головокружение и другие неспецифические симптомы
Вы сможете: Отличить неспецифический симптом от установленного диагноза и выбрать безопасное действие.
Урок 9. Красные флаги и интеграция: как действовать безопасно
Вы сможете: Применить алгоритм направления к врачу и объяснить границы компетенции консультанта.
Как проходит курс
- Короткие видео-уроки до 15 минут и конспект простым языком
- Задание «сделай сегодня» — маленький шаг, который можно сделать дома
- 3–5 вопросов самопроверки после каждого урока, тест в конце курса
- Тьютор проверяет задания, ИИ-наставник отвечает на вопросы по материалам Академии
Попробуйте: вопрос из урока 1
Какая структура переносит кровь от сердца к органам?
- А) Вены
- Б) Капилляры
- В) Артерии
- Г) Клапаны
Показать ответ
В) Артерии
Артерии переносят кровь от сердца к органам, в то время как вены доставляют её обратно.
Безопасность: когда сразу к врачу
В каждом уроке есть признаки, при которых нужно не ждать, а обращаться к врачу. Например:
- Внезапная боль или давление в груди, тяжёлая одышка, обморок, признаки инсульта — немедленно вызвать экстренную помощь.
- Давление около 180/120 мм рт. ст. или выше при наличии боли в груди, одышки, неврологических симптомов — немедленно вызвать экстренную помощь.
- Боль в груди, одышка, холодный пот — экстренная оценка.
- Учащённое сердцебиение с болью в груди, обмороком, одышкой или неврологическими признаками — экстренная помощь.
- Новая боль в груди, дискомфорт в руке или челюсти, холодный пот, одышка — немедленно вызвать экстренную помощь, не садиться за руль.
- Боль в груди или головокружение при нагрузке — прекратить нагрузку, при выраженных симптомах вызвать экстренную помощь.
Курс просветительский: он не заменяет консультацию врача, диагностику и лечение. Не прекращайте назначенное лечение без обсуждения с лечащим врачом.
Формат, время, документ
Формат
Онлайн: видео до 15 минут, конспект, задания. С телефона или компьютера, в удобное время.
Время
Около 2 нед. в обычном ритме. Вся программа года — ≈21 ч в неделю (≈3,0 ч в день). Можно медленнее, без доплаты.
Ведущий и поддержка
Ведущий — доктор факультета Академии (назначается). Задания проверяет тьютор, вопросы — помощнику и ментору.
Документ и стоимость
Сертификат с номером после теста. Курс отдельно не продаётся: входит в «Специалист» (5 500 € за 2 года, 34 курса) и «Премиум».
Частые вопросы о курсе
Справлюсь ли я с нагрузкой, если работаю или помогаю семье?
Да: в обычном ритме это ≈3,0 ч в день, уроки короткие. Если времени мало — спокойный ритм без доплаты.
Что, если мне будет непонятно или я отстану?
Тьютор объяснит, ментор поможет на встрече группы, помощник ответит по материалам курса. Отставание не страшно: срок можно растянуть без доплаты.
Нужны ли медицинские знания?
Нет. Всё, что нужно, даёт программа: курс опирается на предыдущие, начиная с курса 1.
Место в программе
Открывается после курса 20: Обмен веществ, вес, сахар в крови.
Дальше — курс 22: Иммунитет и дыхательная система.
Как получить этот курс
Курс входит в пакеты «Специалист» и «Премиум». Отдельно он не продаётся: каждый курс опирается на предыдущие.
Информация о курсе
Курс преподаватель
- Прежде, чем пройти этот курс вы должны закончить обязательный курс, связанный с ним: Обмен веществ, вес, сахар в крови